Wie ben ik

Mijn naam is Bo en ik ben Holistic Movement Coach.

Mijn missie is om jou te laten leven vanuit je eigen ik. In volle aanwezigheid, autonomie en in verbinding met jezelf.


De blokkades en hardnekkige patronen, die je hebt ontwikkeld door verdrongen trauma’s, gaan wij doorbreken door samen naar jouw energie, lichamelijke, mentale en emotionele staat te kijken.


Als coach geloof ik dat ons lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn en dat het essentieel is om aandacht aan al deze aspecten te geven, zodat je je vrij en ontspannen voelt en de persoon kunt zijn die je echt bent.

De holistische sessies bestaan uit vier elementen:

  • Zoeken naar de kern.

    Blokkades en verstoringen opzoeken.

  • Lichaamswerk.

    Blokkades opheffen en onderdrukte emoties uiten door lichaamsgericht te werken.

  • Acceptatie en bewustwording.

    Inzichten omarmen, jezelf leren dragen.

  • Integratie- en transformatiefase

    Door dichter bij jezelf te komen verandert je gedrag en nemen symptomen af.

Hoe ik werk

Als gecertificeerd Holistic Movement Coach werk ik aan de hand van Holistic Movement Methode.

De basis bestaat uit het creëren van een veilige omgeving, waarin je je open kunt stellen.


Vervolgens betreden we de schaduw. Daarbij mag je alles wat nog onverwerkt is met compassie aankijken, onderdrukte emoties uiten en vastzittende energie en spanning
ontladen. We herstellen de verbinding met je lichaam en kijken naar je behoeftes,
waar je grenzen liggen en hoe je graag wilt leven.


Ik gebruik verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, hypnose-oefeningen,
ontladingsoefeningen, lichaamsscans en mindfulness. Ik kijk steeds naar wat jij nodig
hebt om jouw proces van heling en groei te begeleiden. Alles is hierbij gericht op een
herstel van lichaam, geest en ziel.

Nieuwste recensies

  • - Renate

    Bo is zeer kundig en legt goed uit wat de behandeltechnieken zijn. D.m.v. oefeningen is zij in staat je te laten ontladen van pijn, stress en trauma's die we soms heel lang en diep bij ons dragen. Nu na 3 sessies te hebben gehad kan ik zeggen dat ze me heelt en stukje bij beetje wat wegneemt van mijn kwaaltjes en me dichterbij mezelf weet te brengen. Soms vol ongeloof van wat het lichaam kan en doet met energie ben ik opgelucht en dankbaar dat zij me op mijn pad kan begeleiden! ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ (alle mogelijke sterren) die verdien je! zet m op!

  • - Florien

    Bo is een coach met aandacht en in staat volledig in te tunen om mijn gevoel. Ze creëert een liefdevolle en veilige omgeving waar alles er mag zijn. Dat heeft mij geholpen om zelf beter te voelen en om te accepteren dat alles er mag zijn en daar met compassie naar te kijken. Daardoor heb ik emoties waar ik vroeger niet bij kon/durfde alsnog kunnen ervaren en voelt als erkenning van wat ik vroeger heb meegemaakt.

  • - Maaike

    Dit is het teken waar je naar zocht; ga naar Bo!!
    Zit je in een periode waarin het (soms) donker voelt, je worstelt met bepaalde vragen of patronen en zoek je iemand die je kan helpen jouw leven beter te begrijpen en tegelijkertijd ook helpt om blokkades uit je systeem te halen, dan is Bo écht naar wie je op zoek bent. Toen ik zelf in mijn all-time dieptepunt zat, was Bo de persoon die mij hier zo mega in heeft geholpen.....

    Lees deze review hier verder

Wat staat er in de sessies centraal

  • Werken met je lichaam

    Traumatische ervaringen worden niet alleen in onze geest en ziel opgeslagen, maar juist vooral in ons lichaam. Daarom gebruik ik ook
    lichaamsgerichte technieken, om spanningen in het lichaam te voelen, ze te benoemen en los te laten.

  • Direct naar de kern.

    Het zijn niet de symptomen, maar de diepere lagen van emoties en patronen, die centraal staan. Ik geloof niet in langdurige praatsessies, maar in fundamentele verandering middels lichaamsgericht werk. Hierdoor gaan we naar de kern van jouw emoties, trauma’s en patronen.

  • Verbinding met jezelf.

    Het creëren van een veilige, innerlijke ruimte, waarin je je emoties en lichamelijke sensaties kunt ervaren en reguleren, is belangrijk bij het verwerken van trauma’s. Je kunt meer in contact komen met je eigen behoeften en een sterker gevoel van welzijn en zelfbewustzijn ontwikkelen. Dit kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.

Holistische sessie bij:

  • Angst en traumaverwerking

  • Depressie

  • Disbalans in energie

  • Belemmerende patronen en overtuigingen

  • Lichamelijke en emotionele blokkades

  • Altijd aanstaan en niet kunnen ontspannen

  • Burn-out klachten

  • Moeite met grenzen aangeven

  • Chronische klachten

Het tarief

Mijn begeleidingssessies draaien om vertrouwen en openstellen. Om te zien of mijn aanpak bij jou past, bied ik een gratis kennismakingsgesprek aan. 

Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen en behoeften en kijken we samen hoe ik je het beste kan begeleiden.

Als je besluit om door te gaan, geef ik sessies van 90 minuten voor 150 euro.

  • Neem contact op met mij!

    Start te leven vanuit je eigen ik en neem vandaag nog contact met mij op. Samen kijken we hoe mijn holistische sessies kunnen bijdragen aan jouw heling, welzijn en vervuld leven.

     

    Stuur mij een mail via het contactformulier of een WhatsApp-bericht door hier te klikken en ik neem contact met je op.

  • Whatsapp:

    +31 6 20052581

  • Email:

    bobegeleidt@icloud.com

Contactformulier

Instagram

LinkedIn

KVK: 92477291